半马一般跑多长时间

恋爱天使 1个月前 已收到3个回答 举报
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嵿尖钕孓嗨 1星

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半程马拉松比赛一般是3小时。一般人跑完10公里基本用时会在60-75分钟，那么剩下11公里多还有约2小时的时间去完成，理论里上来说，有一定的跑步基础，跑跑走走在关门前完赛应该没啥问题。

9小时前

47

会飞的小鸡 1星

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半马一般跑时间大约在1小时45分钟至2小时15分钟不等。

7小时前

41

看不見悲伤 4星

共回答了46个问题 评论

一般来说，半马三个小时就合格了。跑完半程马拉松所需要的时间和运动员自身的体能有关，专业的运动员大约在一个半小时左右，业余的运动员如果能跑进一个半小时就非常不错了。

4小时前

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