婴儿操的做法

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第一是准备活动，目的是消除肌肉，关节的僵硬状态，适应肌体活动的需要，避免外伤，让小儿自然放松仰卧，成人握住婴儿两手腕，动作是1234从手腕向上按摩4下，至肩，2234从足踝按摩4下至大腿部，3234自胸部按摩至腹部，第二是可以上肢运动，目的是活动肩部肌肉，及关节，婴儿仰卧，两臂放体侧，成人将双手拇指放在婴儿掌心。其他四指轻卧婴儿双婉，动作一，两臂左右分开侧平举，掌心向上，二。两臂前伸，掌心相对，三。两臂上举，掌心向上，四还原准备姿势，

17小时前

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