依舊狠冷 4星
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内脏脂肪属于人体脂肪的一种,是围绕在脏器周围的脂肪,内脏脂肪率过高会引起身体上的不适,想要减少内脏脂肪,可以适当的进行运动,比如跑步,游泳,打羽毛球等都可以,最重要的是适合自己还能长期坚持,要少抽烟或不抽,少量饮酒,控制食品糖份油份的摄入皆可
13小时前
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