恬恬小甜心 3星
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制作方法 1.将海带浸透,洗净,切丝;大米、陈皮(浸软)洗净。
2.把全部用料放入开水锅中,大火煮开后,用文火煲成粥,调味供用,也可使用高压锅煲,这样味道更好。
5小时前
一寸可爱 4星
共回答了410个问题 评论
大米适量
辅料
猪大排适量
绿豆适量
海带适量
姜适量
料酒适量
食盐2克
胡椒粉适量
酱油适量
步骤1
排骨斩件,加姜酒、盐、油、胡椒粉、酱油腌十五分钟
步骤2
海带用流动的水冲洗干净后,切成小片
步骤3
绿豆、大米洗净后,一同放入锅内,煮至绿豆和大米都开花成粥
步骤4
倒入排骨,煮十分钟,再倒入海带,再小火煮十分钟,适当加些盐来调味即可
烹饪技巧
清热解毒,降压
适用于原发性高血压病、高血压病调理药膳
3小时前
回答问题
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