橙子补充什么营养

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糖分的营养和维生素C的营养，因为橙子当中含有大量的橙汁，橙汁当中含有大量的植萄糖，葡萄糖，可以迅速的补充糖分和维生素C

17小时前

婷咱悳妻 2星

共回答了228个问题评论

橙子含有碳水化合物、粗纤维、维生素以及多种微量元素等，能够为人体提供营养，有益于健康。

橙子是常见的一种水果，其中含有多种营养成分，尤其是含的碳水化合物、粗纤维、维生素C比较丰富。

其中的碳水化合物能够为人体提供能量，粗纤维有助于维持正常的肠道功能，维生素C有助于牙龈健康，还能促进铁的吸收，因此平时经常吃些橙子对健康比较有益。

15小时前

41

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