初学者游泳如何能浮起来.不沉下去

南溪寒笙 3个月前 已收到1个回答 举报
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铷綶僾芐呿 2星

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初学者游泳的话一定要注意，学会在水中憋气，虽然说很辛苦，是一定要学会。一定要克服心理障碍，不要紧张，要放松。如果想要在水面上浮起来，一定要全身放松，越是紧张越是扶不起来，只有全身放松之后，身体才能够感受到水的浮力，然后让整个身体浮在水面上，如果初学者做不到的话，也可以借助朋友的帮助。

一般初学者不会很快就能在水中浮起来，要经过不断的练习，直到克服心理障碍，不再恐惧，掌握了相应的技巧之后，可以熟练的在水中换气，那就可以比较轻松的在水中漂浮起来，之后就能够顺利的学习各种游泳的小技巧了。

19小时前

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