我想在家自己练跆拳道该怎么练

只差半步 3个月前已收到1个回答举报

赞

共回答了61个问题采纳率：93.4% 评论

如果你是一个跆拳道热爱者的话`建议你先从基本功练起:第一每天早晨做一些热身运动使身体出汗,开始拉韧带`基本是腿部的.第二练一些简单的腿法`如横踢,正踢,劈腿(在韧带很好的情况下进行)等. 第三练习步法,如前进步,后侧步,左侧步,右侧步等.第四就是结合二三`反复练习.

7小时前

可能相似的问题

跆拳道自学教程

人生安暖

查看 13

回答 1
跆拳道自我应该怎么修炼

菊椛檯

查看 42

回答 3
跆拳道入门

走过那座桥

查看 902

回答 2
女生自学跆拳道该怎么练

烟花秋梦

查看 694

回答 2
跆拳道入门自学教程

洅剫囙首

查看 960

回答 1
春晚国色天香舞蹈想要表达什么

苗琴声声

查看 56

回答 1
上海浦东新区属于高险地区吗

流云过后

查看 526

回答 1
我的世界哪个版本可玩性高

她入二心

查看 938

回答 2
空心墙灌浆方法

红楼葬身

查看 950

回答 1
灌浆法和坐浆法施工工艺有什么区别

象大家告别

查看 44

回答 1

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

病名为爱讲的是什么

3个月前1个回答
14岁当校长是哪部电影

3个月前1个回答
宋元明清各多少年

4个月前1个回答
qq找人方法

3个月前1个回答
以伊万塞雷达为原型的电影

3个月前1个回答
9月28日上映电视剧

3个月前1个回答
灵隐和玉蝴蝶的区别

1个月前1个回答
windows10电脑蓝牙怎么开

1个月前1个回答
搞笑顺口溜词语

2个月前1个回答

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号站务邮箱 service@wdace.com