颓废青春 3星
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简介 “一天一个苹果,医生远离我。
”是人们熟知的健康口号。在众多水果之中,苹果可以说是最普遍又最平和的一种哦,但它的营养价值却不容小视。它可生津润肺,健脾开胃。苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质,被科学家称为“全方位的健康水果”。那么,到底是哪些保健作用让它赢得了这样的美名呢?降低血脂、降血压、预防癌症、抗氧化作用、强化骨骼、维持酸碱平衡。牛奶可以镇静安神。材料 牛奶1杯,苹果1个 做法 1、苹果洗净,去皮,去核,切块,用榨汁机榨成汁。2、兑上牛奶即可。相关 牛奶苹果 牛奶苹果汁 苹果 苹果汁 牛奶19小时前
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