春天睡几个小时才够

累了就结束 1个月前 已收到1个回答 举报

村头一只草 4星

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春季睡眠时间应该是早起晚睡型,要保证7小时的睡眠时间

春季是最适宜人们睡觉的季节,由于季节特点,人容易困倦,春天天亮时间提前,温度适中,人们应该早起活动,而春季夜晚来临的晚,所以人们在餐后可以准备一些活动,因此春天睡眠原则应该是早起晚睡型。

21小时前

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