经常喝蜂蜜水好吗

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经常喝蜂蜜水有益健康。蜂蜜可以促进睡眠，缓解神经紧张。失眠人们可以在睡觉前喝一杯蜂蜜来缓解失眠。蜂蜜还能促进细胞再生，并在保护肝脏方面发挥重要作用。它具有消炎、止咳、润肺的作用。蜂蜜含有大量的微量元素，具有滋养、保护皮肤和美容的功效。蜂蜜也可用于治疗皮肤烫伤。受伤时涂蜂蜜可以减轻疼痛，防止细菌入侵。

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