蛙泳四字口诀

离开的简单 1个月前 已收到2个回答 举报
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唯思葵花 1星

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蛙泳的四字口诀如下所示：

分手压腕，双锚拉纤，高肘抱水，翻掌起肩。梗颈出水，蛇腰拖髋，收垂双膝，两足外翻。入水隐头，拢臂藏肩，内踝向后，蹬夹下旋。前低后高，滑沙伸展，绷腿收腹，浮升水面。

3小时前

33

瀟灑赱囙 1星

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蛙泳的四字口诀。蹬 夹 划 换。

1小时前

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