跑步能练腹肌吗

偏执狂小 4个月前 已收到1个回答 举报

瘦骨嶙峋 1星

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跑步能练腹肌的。

跑步可以帮助增强核心肌群的力量,包括腹肌。如果跑步结合适当的饮食控制和其他的训练方法,是可以帮助练出腹肌的。

9小时前

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