鱼眼珠到底能不能吃

鱼眼珠子可以吃，而且营养价值比较高。

鱼眼珠子是一种营养价值的食物，吃了以后对身体有一定的好处，正常情况下对身体没有影响。

鱼眼珠子中含有丰富的蛋白质、维生素a以及鱼肝油等营养成分，吃了以后可以补充身体内所需营养

鱼眼珠通常不是人类的食物，而且也不被推荐食用。尽管鱼眼珠富含营养成分，如蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，但它们也包含一些血管和脂肪，以及可能会产生细菌的脂肪酸。

答：能吃。

1.富含营养物质：鱼眼富含维生素A、B2、C，蛋白质等营养物质，可以为人体提供营养和能量。

2.提高免疫力：鱼眼中富含锌和维生素C，这些营养成分可以帮助人体提高免疫力，增强对环境中各种病菌的抵抗力。

3.美容养颜：鱼眼还富含胶原蛋白，可以帮助人体维持皮肤弹性，延缓衰老，有利于美容养颜。

鱼眼珠虽然有营养，但营养元素并不是很高，鱼眼珠中含有锌元素，儿童不能过量吃锌，所以儿童不宜过多吃鱼眼珠，少吃为佳。

鱼的眼睛是可以食用的，而且眼睛里面含有丰富的蛋白质，对身体是有一定的好处的。鱼的眼睛中除了还有丰富的维生素A还有很多的维生素B1，维生素B2。尤其是加吉鱼的眼球中，维生素含量极为丰富。鱼眼中有特别丰富的DHA还有EPA不饱和的脂肪酸，这一类的营养物质对于增强大脑记忆力还有思维方面都有很大的好处，尤其是对一些高血压和胆固醇方面有很好的疗效。

通常情况下可以吃，并不会对机体造成损伤，同时里面还含有鱼肝油，能够补充眼部的营养。