肠胃不好怎么注意怎么样养生

没钱人 3个月前已收到1个回答举报

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騎屌的少婦 2星

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肠胃不好主要是由于肠胃功能紊乱和肠胃功能受损而引起的。肠胃不好的表现主要是消化不良。所以在饮食方面一定要多注意少吃生冷辛辣油腻的食物，多吃清淡易消化的食物，豆制品食物是比较难消化的，所以要尽量少吃。可以多喝酸奶帮助消化。也可以多吃新鲜水果和蔬菜，补充维生素和纤维素。

11小时前

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