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一般来说老年人一天吃1~2个比较好,年轻人和中年人如果要做脑力劳动或轻体力劳动,一天吃两个鸡蛋也是比较合适的从事重体力劳动,每天要消耗2~3个鸡蛋,青少年和儿童,由于身体发育快,新陈代谢旺盛,每天要吃2~3个鸡蛋。一百八十个鸡蛋13个人吃。二天可以吃完。
8小时前
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