迎着风就飞 3星
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一个咸鸭蛋的重量大概在50克,含有热量大概在80大卡左右。
咸鸭蛋本身属于一种腌渍食品,营养价值相对来说比较丰富,含有丰富的钠离子、脂肪和碳水化合物。含有的钙离子含量也比较丰富,适量的吃一些咸鸭蛋可以有效的为人体的新陈代谢提供能量,但是需要注意,吃了太多之后有可能会吸收大量的亚硝酸盐成分,不利于人体的健康,严重者可导致高血压,所以建议少量食用
9小时前
嬡莪葰嬡 3星
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咸鸭蛋的热量还是比较多的,每100克咸鸭蛋中含有190大卡的热量。咸鸭蛋主要是用普通的鸭蛋经过腌制以后制作而成的,食物里面含有大量的脂肪、碳水化合物,而蛋白质含量却比较低。除此之外还含有一些钙离子、铁离子和一定的糖分。营养价值还是比较丰富的,适量的吃一些咸鸭蛋可以有效的吸收其中的营养成分,为身体的新陈代谢提供能量。但是因为它的盐分含量非常高,吃多之后容易导致水肿,所以不建议吃的特别多。
7小时前
回答问题
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