韭菜能生吃不

韩侯一将坛 3个月前已收到6个回答举报

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韭菜可以生吃，生韭菜口感较为清脆，风味独特，富含多种营养成分，如维生素C、维生素A、钾、纤维素等。但因为韭菜生长在土壤中，可能会沾染一些细菌和污垢。建议将韭菜用水浸泡一段时间，清洗干净后再生吃。

22小时前

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韭菜可以生吃，韭菜富含多种维生素，生吃可以提高免疫力，也可搭配别的菜一起吃。但是韭菜吃起来比较辛辣，一般人适应不了韭菜的辣味。

21小时前

共回答了8个问题评论

韭菜这种蔬菜也是可以生吃的，但是生吃的口感不会很好，并且会有一种非常大的味道，一般都建议煮熟以后再食用，但是生吃也是可以的。

18小时前

共回答了297个问题评论

实际上韭菜不是生吃的东西。但是到了夏天也有人喜欢吃生韭菜。就当葱一样进行吃。但是不能吃的太多。少吃一点儿还是可以的。

14小时前

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吃生韭菜完全可以的，我经常吃生韭菜。把韭菜洗净切成药二寸段酱油味精香油拌一拌就可以吃了，还可以洗好后直接一根一根的沾大酱吃，还可以把韭菜切成沫拌虾皮吃。吃的方法多的是愿吃咋吃咋有理。

9小时前

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能。

适量生吃韭菜有益健康：

1. 韭菜营养价值高：富含维生素和矿物质。

2. 适量生吃韭菜有助于促进肠胃蠕动，缓解便秘。

3. 适合肠胃好的人适量生吃，但不可过多，因为生韭菜辛辣，过多摄入容易刺激肠胃，引起不适。

4. 对于脾胃虚弱的患者最好将韭菜做熟，以减少刺激性物质，减轻对肠胃的刺激。

3小时前

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