薯条热量

偏执且温柔 3个月前已收到2个回答举报

共回答了80个问题采纳率：92.4% 评论

热量含量大约: 2土豆1个；食用油大量；玉米淀粉适量；番茄酱适量

做法土豆，削皮洗净先切成均等的厚片，约5-6mm左右，再切成均等的条，

2.锅中加入适量清水，烧开后，倒入切好的土豆条，大火煮1分钟，煮至土豆条呈清透状，关火捞出

3.准备玉米淀粉，倒入适量玉米淀粉，摇晃玉米淀粉均匀地裹住土豆条上

.4锅中倒入大量食用油，开始加热油温至六七成热时，倒入薯条，转中火，表面微黄关捞出。

5，开火，油温7-8成热，倒入薯条复炸，炸至金黄色，迅速捞出关火，捞起来控油。

6小时前

共回答了112个问题评论

每一百克薯条的卡路里是298大卡，薯条中含有蛋白质，碳水化合物，维生素C，维生素A，维生素B1，维生素B2，以及钙，磷，铁等矿物质成分，能为人体补充所需要的营养物质，适量食用，可以增强人体的体质，提高机体免疫力和抗病能力，有利于人体的健康。

4小时前

可能相似的问题

猜你喜欢的问题

热门问题推荐