绿豆莲子粥作用夏季喝绿豆莲子粥好处

茬夢岥嘵湔 3个月前已收到1个回答举报

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别说你在乎 2星

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绿豆莲子粥有清热解毒，消暑利水，健脾养胃，止渴润燥的作用，夏天可以经常喝一些，有利于去除湿热，脾胃虚寒的人不要长期饮用，以免引起症状加重，导致恶心呕吐，腹痛腹泻，平时的饮食口味要清淡，饮食的种类要多一些，才可以补充均衡的营养。

1小时前

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