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这个问题确实困扰着谁多人,我也曾试过很多办法,比如说把时间调快五分钟;把闹钟调整的很响;在卧室里多放几个闹钟等。最终都不是太管用,如果你想改变的话就只有一个办法,就是强迫自己,不要给自己找任何理由的机会,听到闹铃就起床。哪怕闭着眼睛也要坐起来穿衣服。
16小时前
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