迩哋怼皛 2星
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1、将玛卡直接拿来切成片状加入开水泡20分钟左右可以喝,泡4-5次后的玛卡片就可以直接食用了。
2、准备玛卡晒干的片状、红枣,红枣要去核并且洗干净,把红枣和玛卡片放入煮沸的清水中,锅加盖煮上30分钟即可食用。
3、炖汤时,在停火前的30分钟加入适量的克玛卡片,一天饮用适量即可。
4、把玛卡片放入白酒中长时间泡制,一个月后可直接倒出来饮用。
5、可以直接服用玛卡片、玛卡胶囊等玛卡产品,这个是最简单的使用方法。
6小时前
回答问题
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