吃面条有什么营养

我爱洗澡 3个月前 已收到2个回答 举报
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蛋蛋淡淡 2星

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面条含有一定量的蛋白质，还有维生素和和矿物质，还含有维持神经平衡所必需的维生素B1、B2、B3、B6和B9，同时，还含有钙、铁、磷、镁、钾和铜等营养元素。

11小时前

9

良人当归 3星

共回答了38个问题 评论

面主要是用小麦制作而成的食物，其中含有部分蛋白质、脂肪，以及钠元素、钙元素、维生素等多种营养成分。

对于大部分人群而言，适量进食面后，可在一定程度上为机体补充营养或提供部分能量，从而有利于促进机体的正常生长和发育。

9小时前

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