两个鬓角头发稀少怎么办

两个鬓角头发稀少可以这样试试

两鬓头发稀少这种情况可以做按摩，睡前和早晨起床后用食指和中指在头皮上画小圆圈，揉搓头皮，每次按摩1~2分钟，每分钟来说揉搓30~40次，以后慢慢延长至5~10分钟，每分钟揉搓次数可以增加，按摩用力均匀。同时应多食高蛋白质、维生素含量丰富的食物。

1.合理安排饮食。

治疗鬓角脱发最重要的是合理安排饮食，可以吃富含钙、铁、锌和维生素C的食物，如豆类、鸡蛋、桔子和其他食物。此外，禁止吃辛辣和油炸食品，以减少毛囊的油脂分泌。

2.用正确的方法洗头。

洗头时，不要洗得太勤。建议一周洗3次。洗头时不要用手指抓头发。水不应该太热。最重要的是洗头冲洗的时候一定要洗干净，不要让洗发水残留。

3.按摩头部以改善鬓角脱发。

洗发时，可以按摩头部，促进头皮血液循环，从而改善鬓角脱发现象，或者在按摩和洗头时，你可以用梳子轻轻地梳理头发和皮肤，以促进血液循环。

可以从自我保健做起。一是每晚用双手在两个鬓角部位按摩，每次坚持6一10分钟，还可用生姜片擦摩，还可多吃些高蛋白食物。 

1 头发稀少是一种比较普遍的发际线后移和头发变薄的现象，给人一种老态龙钟的感觉。
2 这种现象的原因可能是遗传、荷尔蒙失衡、压力过大、营养不良等。
因此，要想解决这个问题，需要找到具体的原因。
3 针对不同的原因，可以采取不同的解决方法，如保持健康的饮食习惯、适当减轻压力、使用头发增多的产品等，当然如果条件允许可以考虑植发。
总之，头发稀少是一个可以通过多种途径解决的问题，关键在于找到原因并采取有效措施。

鬓角的头发越来越稀少，可每天早晚使用刷子轻柔的擦鬓角，或睡前按摩头皮，能够刺激毛囊生长。每天用生姜搓揉鬓角处，也能够促进毛囊生长。平时保持愉快的心情，调整作息规律，症状将会有所改善。

头发鬓角两边头发稀少，这种情况可以使用生姜涂抹。生姜涂抹的方法一直是民间流传下来的，对一部分人确实可以起到生发的作用。在鬓角除涂抹生姜，可以刺激局部血液循环，从而刺激毛囊生发，进行解决鬓角没有头发的情况。

建议平时不要熬夜，尽量早睡

头发稀少，你可以用剃须刀把它剃掉，这样子的话会比较好一些，你也可以使用烫发，可以让他转移注意力，起到一定的遮挡作用也是比较好看的

如果您的两个鬓角头发稀少，可以考虑以下方法来改善：

1.改变发型，选择合适的发型遮盖鬓角，例如侧分或刘海；

2.改善生活习惯，保持健康的饮食和作息，减少压力；

3.使用生发产品，如洗发水、发膜、发油等；

4.接受植发手术，这是一种较为昂贵的方法，但可以长期改善脱发问题。最重要的是，要保持耐心和信心，脱发问题需要长期的护理和治疗。

两边鬓角稀疏可以再剪一点，这样的话看上去多一点，好看一点，整体也会好一点，或者是把头发披着只有就看不见鬓角了，