冻香椿的正确吃法

莪嬡尒 3个月前 已收到1个回答 举报

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冷冻过的香椿,可以先搅碎,然后和鸡蛋一起搅拌吃。香椿具有丰富的花青素,能够更加我们的抵抗能力和免疫能力,然后我都们在日常生活中一定多吃新鲜的水果和蔬菜,及时补充体内所需的营养物质,然后我们还要多加锻炼。

  冰箱冻过的香椿可以吃,但是冻坏了不能吃。冰箱保存香椿的方式比较常见,处理过的香椿冷冻的话,可以延长保质期,但是没有经过处理的香椿放在冰箱中会将叶片冻坏,导致叶片组织、结构破坏,影响香椿的口感,保存不当还有变质的可能,因此冰箱冻过的香椿可以吃,冻坏了就不建议吃了。

  香椿冷冻后吃会蓄积一些硝酸盐,但是不会产生毒性。香椿中含有硝酸盐和亚硝酸盐,在冷冻储存的过程中会增加,虽然亚硝酸盐有一定的毒性,但是香椿中的含量较低,以一个60公斤的成人为例,硝酸钠的每日安全摄入量为0.3克,仅食用香椿很难达到致毒的量,因此冷冻香椿不会产生毒性。冰箱冷冻过的香椿需要完全清洗、加热之后再食用,因为冰箱中有噬冷菌滋生,会产生一些代谢物,清洗、加热之后,有害成分降低,不容易影响身体健康,因此可以用蒸、煮等方式处理冷冻过

21小时前

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