24杨氏太极拳分段教学口令

自欺气人 1个月前 已收到1个回答 举报

剖腹之痛 3星

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24杨氏太极拳一共有八段

第一段:

第一式 、起势

第二式 、左右野马分鬃

第三式、 白鹤亮翅

第二段;

第四式 、左右搂膝拗步

第五式 、手挥琵琶

第六式 、左右倒卷肱

第三段:

第七式、 左揽雀尾

第八式、 右揽雀尾

第四段:

第九式、 单鞭

第十式 、云手

第十一式、 单鞭

第五段:

第十二式、 高探马

第十三式 、右蹬脚

第十四式、 双峰贯耳

第十五式 、转身左蹬脚

第六段:

第十六式、 左下势独立

第十七式 、右下势独立

第七段:

第十八式 、左右穿梭

第十九式 、海底针

第二十式、 闪通背

第八段:

第二十一式 、转身搬拦捶

第二十二式 、如封四闭

第二十三式 、十字手

第二十四式 、收势

12小时前

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