失眠了在朋友圈怎么发说说既好笑又让人知道你失眠了

看似啈冨 2个月前已收到1个回答举报

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矗茬説巟 2星

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您好，心情放松点，平常而自然的心态，出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。

对睡眠本身及其健康的危害更大。您其实没有那么严重的只要你少想点很快就会好的，平时，多吃点水果，蔬菜，牛奶，也可以帮助睡眠，祝早日康复！

13小时前

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