脸部的肉怎么减

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平淡更长久 2星

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步骤/方式1

咀嚼的时候，注意左右平衡咀嚼，左右平衡使用，有瘦脸的效果。

步骤/方式2

可以使用吹泡泡的方法，先像吹泡泡一样用力鼓起自己的面部肌肉，坚持十秒钟，吐气之后要努力吸面部肌肉，也要坚持十秒钟，这样坚持下去，脸上的赘肉会减少。

步骤/方式3

调整自身的饮食健康，多吃一些清淡易消化的食物，少吃过于高热量油腻的食物，以免达不到瘦脸的效果。

1小时前

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