吃鲫鱼籽的好处和坏处与禁忌

神也欢喜 1个月前 已收到3个回答 举报
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吃鲫鱼籽是可以补充蛋白质的。因为鲫鱼籽是含大量的蛋白蛋，对人体增加营养是有很大好处的。

坏处就是会对生态造成一定影响，会对鲫鱼繁殖造成危害的。对有过敏体货的人也要禁用。

19小时前

49

全职保姆 4星

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鲫鱼鱼籽含有比较多的营养物质，其中还有大量的微量元素，蛋白质，钙质，核黄素和维生素，还含有丰富的胆固醇，对人的骨髓和脑部有益处。鲫鱼籽虽然好，但不要过量食用。

没有坏处

17小时前

30

吻别来时路 3星

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吃鲫鱼籽的好处是能为人体补充营养，因为鲫鱼籽的营养价值非常高，富含优质的蛋白质，卵磷脂，含有维生素A，维生素D，还富含各种微量矿物质，如钙，铁，磷等。

坏处是，是鲫鱼籽胆固醇的含量比较高，不能过多食用。禁忌是血脂高的人有心脑血管疾病的人不要食用。

14小时前

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