隔夜燕麦用的是什么燕麦

不必忧伤 3个月前已收到3个回答举报

你爱我么 2星

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传统的燕麦片。

制作隔夜燕麦通常使用的，是传统的燕麦片(Rolled Oats)。虽然看起来是生的，但其实已经经过熟制(燕麦经蒸煮后再去除水分）、灭菌等加工，可以安全食用；只是口感较硬，不太好吃。

21小时前

缺朵小红花 3星

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隔夜燕麦通常使用普通燕麦。
因为普通燕麦中的淀粉质、膳食纤维等营养成分能够被迅速吸收到人体内，且不会引起过度饱腹感或消化不良等问题，因此非常适合作为隔夜燕麦的材料。
此外，普通燕麦在制作过程中的口感和稠度也会得到更好的保持。
除普通燕麦外，还有一些种类的燕麦可以被用来制作隔夜燕麦，例如快手燕麦、胚芽燕麦等。
这些燕麦种类通常具有更高的营养价值和口感，可以尝试添加在隔夜燕麦中增加口感的多样性。
但需要注意的是，这些燕麦种类的价格也会相应较高。

19小时前