为什么高粱要尽量少吃

咱罪孽深重 4个月前已收到1个回答举报

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美的很安静 4星

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因为高粱是粗粮，常食对肠胃不好，而且含大量的善食纤维，不易消化。如果做粥和高梁米饭必须提前泡好，否则需要很长时间才煮熟。少食可以，不建议多食。

13小时前

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