拒绝别人会有负罪感

当拒绝别人的时候，会感觉有负罪感，大约是因为拒绝了别人，看到别人对于自己的拒绝，感受到了不高兴而导致的。

有的时候拒绝一个好好说话的人的要求，再看到对方失落，或者是因为没有得到回应而失望的表情，会有少许的内疚，但不想答应的东西还是要拒绝的

那要看是什么事了，如果对方让你跟他做伤天害理的事你肯定是要拒绝的，这是理直气状的拒绝，不可能有负罪感，如果对方邀你去做公益去，又在你条件允许的情况下，那肯定应邀，欣然前去。如果对方邀你去做好事正好赶上你有事情，那只好拒绝了。

因为你在很小的时候，没有能力分辨对错的时侯，身边的人总是把问题的责任推给你，让你觉得是自己的错导致别人的痛苦，久而久之，你的潜意识里就会形成一个根深蒂固的观念：别人的痛苦都是因我而起，我是一个不好的人。

这样在你长大后，每当你拒绝别人的时候，尽管你的拒绝是非常合理的，你也会本能地产生一个想法：拒绝他是我的错，是我让他痛苦了。所以就会产生愧疚感

所以你现在必须改变观点，那就是先自己后他人，如果一个人不能维护自己的利益，没有人会在乎你的感受、你也得不到尊重、对不合理的要求坚决说不同时诚恳地告诉拒绝的原因

这个问题还要看面对的是对方的什么请求了，拒绝别人是很正常的事，不应该有负罪感。事实上，学会拒绝别人，是每个人都应该懂得的人际交往之道。只是拒绝的时候，要注意语言要婉转一些，不要造成相互之间的矛盾。对于一些不合理的、过分的要求，更是要严正地拒绝。

如果是我们力所能及的事情，也正是别人迫切需要帮助的请求，应该帮一下的。

不需要有负罪感 这个世界上没有谁是有义务应该帮谁的，别人帮你是情分，不帮是本分，因此不必用道德去绑架别人，自己能做的事就不要去麻烦别人了，接受别人的帮助更要表达感谢，不要以为那是理所应当的，每个人的耐心都是有限的，一个不愿麻烦别人的人，可想而知，也不希望被麻烦。

可能有些人在拒绝别人的时候会有些负罪感，但也总比一直被麻烦好得多。因此，对我们来说，自己的事情自己做，尽量不去麻烦别人就好。

我们其实很多朋友他们都有一种心态，就是对于别人的任何一种要求都是来者不拒，总觉得拒绝了别人以后，心里边老是有一种负罪感，其实这是一种不正常的心理，其实也是没有必要的，我们应该有舍有得，我们不应该对于别人的要求，从来不加以任何的拒绝，该拒绝的时候应该拿出自己的勇气来，果断的拒绝这个根本就没有任何负罪感的问题，不要不好意思

拒绝别人有负罪感，说明你是个内心善良的人，不忍心自己让别人感觉到难过或者难受。但是感情是强求不来的，拒绝对自己对他人都是一种负责任的态度。

如果有缘的话，就算开始拒绝了，慢慢都会走在一起，但是没有缘分的话，是不会在一起的。

拒绝别人有没有负罪感要具体而论。拒绝别人正当的要求和需要，谈不上负罪感最多有不恰当之处。拒绝别人正义的要求和需要自己的确有负罪感。反之拒绝别人不恰当的需要和要求，如不恰当的宴请，交易，不但没有负罪感，而且是理所当然的。

对于拒绝别人会有负罪感这个话题，我的理解是.在拒绝别人好心帮助的情况下，再忙你都应该跟别人礼貌地道声谢谢，并温和地告诉对方，“我可以的，请相信我，我不想对你形成长期依赖，那样对你不公平……＂，这样一来，我相信提供善意帮助的人会理解你的决定，你也就大可不必背负罪感了。