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火龙果汁可以做馒头,用火龙果汁做出来的馒头,不仅颜色好看,而且味道很好,最关键是营养很丰富,火龙果中花青素,维生素e的含量都比较丰富,有抗氧化的功效,能够减轻氧自由基对人体的损害,有延缓衰老,调节免疫力的作用,其次,这个花青素还抑制自由基对低密度脂蛋白的氧化,可以预防动脉动脉粥硬化及血栓性疾病,由于火龙果含有丰富的水分及膳食纤维,还可以促进入常胃肠蠕动,有润滑肠道,防止便秘的作用
6小时前
石頭石雨瑩 2星
共回答了243个问题 评论
火龙果汁可以做馒头
用料
面粉 200克
火龙果 半个
牛奶 适量
酵母 适量
糖 适个人口味定
红心火龙果馒头的做法
火龙果肉及10克左右牛奶放入搅拌机,打成汁。酵母加一点点牛奶化开。然后慢慢加入到面粉里,揉面成团,至“三光”。面团上盖湿布,夏天醒发40分钟。醒发后加点面粉继续揉,整形。做成自己喜欢的样子,然后放进蒸笼里,二次醒发20分钟。冷水上锅,蒸18分钟,关火,焖5分钟。这样子就可以做出好吃又好看的火龙果馒头啦。
4小时前
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