优雅的颓丧 4星
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补阳气的最有效方法就是,精神调养,中医认为,气虚的进一步发展,要善于调节自己的情感,消除不良的情绪影响,加强体育锻炼,平时多吃一些菠菜,韭菜,红枣,黑米一人,核桃等等,这些食物对阳虚体质是非常有利的。一定要少吃一些油腻或生冷的瓜果饮料。
5小时前
回答问题
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