薄凉少年 5星
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建议可以用干的黄花菜煲汤,最好是选择乌鸡汤等来同时使用会有催奶的功效的。所以注意合理的安排饮食,在产后多吃温补的食物配合新鲜的蔬菜水果会比较好的,不要熬夜和着凉的,建议多注意调理身体,休息一段时间是可以帮助身体恢复,也可以催奶。
11小时前
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