蹲街卖烧饼 2星
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西兰花是一种不增加脂肪的食品,但是否具有减肥效果取决于具体操作。 如果您使用西兰花代替淀粉类主食和脂肪类食物,则有一定的减肥效果。 如果仅以蔬菜为食,并且不减少脂肪和淀粉的摄入量,则不会减轻体重。 脂肪和淀粉摄入过多是造成肥胖的原因。 多吃不增加脂肪的蔬菜食品,减少这些增脂食品,并多运动,以达到更好的减肥效果。
8小时前
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