树影摇曳 4星
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不要让孩子玩手机、看书时躺着、歪着、趴着、走着,这些用眼姿势也会影响视力。
家长要注意培养孩子正确的坐姿,让孩子站、坐时尽可能保持背部挺直控制看电脑或看书学习的时间,每隔30~40分钟,应休息或远眺10分钟。
看近时眼内直肌收缩集合、睫状肌收缩调节,容易引发视疲劳;看远时眼内直肌不用收缩集合,睫状肌不用调节,因此,远眺和休息都会放松眼内肌肉,缓解视疲劳。
1小时前
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