吃太饱后怎么快速消化

咜氾濺 4个月前已收到1个回答举报

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恨你像狗 1星

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吃饭太饱容易引起消化不良的。这种情况你可以顺时针按摩按摩肚子，增加胃肠蠕动，在医生指导下适当口服促进胃动力药，比如吗丁啉等。适当可以吃一些蔬菜水果。可以进行运动锻炼。平时不要吃辛辣油腻的食物，吃饭不可以吃的太饱，太油腻，应该细嚼慢咽。

19小时前

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