修炼易筋经有什么好处和坏处

磨灭的温存 1个月前 已收到2个回答 举报
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也是因为你 2星

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修炼易筋经对身体没有坏处，只有好处。易筋经是我国古老的一种气功，相传由少林达摩祖师创建而成。易筋经不仅可以修炼内脏使之保持阴阳平衡，更是治疗外科疾病的良法，如骨关节疾病等。易筋经经过长期的演练有多种版本，但最常用的一是少林寺流传至今的易筋经，二是国家体育局在达摩易筋经的基础上经过多年研发后创建的易筋经，与五禽戏、六字诀、八段锦并称四大健身气功。

现在修炼易筋经没有好处只有坏处！

那是传统文化，更多的是右脑思维，没人指导会练坏掉的。

4小时前

27

伊呀伊呀 1星

共回答了136个问题 评论

难道就我一个人觉得这和当年的大法没什么区别？

2小时前

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