跳绳时的服装要如何选择

卟该爱丄秂 1个月前已收到3个回答举报

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最好穿紧身的运动裤和软底运动鞋。运动裤应该选择质地轻柔、透气性强的棉质或其它抗皱质料，以免衣服在跳跃中因重力而起皱，紧身的裤子也能更好地把肌肉动作纳入整个跳跃的节拍中。

软底运动鞋也是跳绳的必备配件，软底的鞋能够更好地缓冲跳跃的冲击力，同时也能提高跳跃的安全性。另外，跳绳还应该穿轻薄的长袖衫，以免手臂受到刮伤。

14小时前

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跳绳的时候，最好选择运动装。

跳绳属于剧烈的运动，因为身体要起跳和腾空，所以不要选择束身的衣服，最好选择宽松一点的运动装和运动鞋。

再有，在跳绳过程中，身体会排出大量的汗液，所以，内搭的衣物，要选择吸湿透气的，帮助身体排汗和散热。

12小时前

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跳绳时的穿着

首先是鞋子，很重要，运动时需选择高帮又减震款式。穿拖鞋、凉鞋这类比较危险，千万别为了图方便省事。要买正规、保护脚踝、脚掌功能的运动鞋。穿着方面的话适合运动就可以了，例如贴身的背心、易于跨步的短裤或者吸汗运动服都可以。

9小时前

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