意大利海鲜锅的做法

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步骤 1

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备齐食材

步骤 2

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热油小火炸蒜粒、黑胡椒、辣椒

步骤 3

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加香叶，下洋葱粒、西红柿，烹出汁水

步骤 4

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处理后的海鲈鱼切大段

步骤 5

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放到西红柿上，鱼骨会令汤汁变鲜变浓

步骤 6

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巴沙鱼、鸡胸切大块入锅

步骤 7

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放入意大利红酱（可以用西红柿+罗勒+牛至+百里香熬，也可以买现成的披萨酱）炖二三十分钟

步骤 8

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最后放虾和鱿鱼圈

步骤 9

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祝好胃口！

2小时前

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