莫忘兮 4星
共回答了404个问题采纳率:98.4% 评论
43式杨氏太极拳教学如下
01 预备式
02 起势
03 棚手上势
04 揽雀尾
05 单鞭掌
06 右云手
07 左云手
08 右云手
09 单鞭
10 抽身下势
11 右金鸡独立
12 左金鸡独立
13 右倒撵猴
14 左倒撵猴
15 右倒撵猴
16 斜飞势
17 提手上势
18 白鹤亮翅
19 右搂膝坳步掌
20 手挥琵琶式
21右搂膝坳步掌
22 左搂膝坳步掌
23 右搂膝坳步掌
24 海底针
25 扇通臂
26 翻身撇身捶
27 卸步撇身捶
28 右野马分鬃
29 左野马分鬃
30 右玉女穿梭
31 左玉女穿梭
32右脚蹬
33 左打虎势
34 右打虎势
35 回身右蹬脚
36 双峰贯耳
37 披身左踢脚
38 转身摆莲脚
39 弯弓射虎势
40 卸步搬拦捶
41 如封似闭
42 十字手
43 收势(合太极)
19小时前
猜你喜欢的问题
4个月前3个回答
4个月前5个回答
4个月前1个回答
4个月前1个回答
4个月前1个回答
4个月前3个回答
热门问题推荐
3个月前1个回答
1个月前2个回答
3年前1个回答
4个月前1个回答
3个月前2个回答
3个月前6个回答
1个月前1个回答
3个月前1个回答
1个月前3个回答