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头发一般需要6-12个月的时间才能长长。头发的生长分为生长期、休止期等诸多阶段，其中生长期的时候，即在刚剪头发后的6-12个月之内，头发生长的会比较快，随后头发会进入一个漫长的休止期。而处于休止期的头发虽然也在缓慢生长，但不会生长的特别快。如果想要留长发，建议最好要留6个月以上，才能达到变长的效果。到12个月左右，头发的生长就会基本进入停滞阶段，每年生长的长度就会比较有限。如果想让头发快速生长，平时可以经常按摩头皮，促进头皮部位血液循环，对头发的生长能够有一定的促进作用。另外，合理饮食、适当运动、充足睡眠等也有利于加速头发的生长。
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