2公里跑可以张嘴呼吸吗

不安定的说 3个月前 已收到1个回答 举报

你是小呆瓜 3星

共回答了351个问题采纳率:93.4% 评论

你好,很高兴为你解答这个问题。

你看就知道你是初级锻炼者。初级健身爱好者。跑步最好不要张嘴呼吸,开始慢跑,慢慢试用,调整好呼吸,用鼻子呼吸。之所以用鼻子呼吸,它是可以过滤污染空气,避免被感染。希望我的回答能帮你借去戒除忧虑。谢谢!

6小时前

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