2公里跑可以张嘴呼吸吗

不安定的说 3个月前已收到1个回答举报

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你是小呆瓜 3星

共回答了351个问题采纳率：93.4% 评论

你好，很高兴为你解答这个问题。

你看就知道你是初级锻炼者。初级健身爱好者。跑步最好不要张嘴呼吸，开始慢跑，慢慢试用，调整好呼吸，用鼻子呼吸。之所以用鼻子呼吸，它是可以过滤污染空气，避免被感染。希望我的回答能帮你借去戒除忧虑。谢谢！

8小时前

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