事外观众 2星
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吃法1:生吃,花生生吃最能保证完好的营养,全家都适合的。
吃法2:打花生豆浆或者花生酱,营养又美味,早餐来一-杯花生豆浆,营养- -整天。
吃法3:炒花生米,营养流失少许,不过是下酒佳品哦。
吃法4:煮花生粥,营养好消化,老人小孩最适合。
1小时前
回答问题
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