东方旭日 4星
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橄榄油可分为:初榨(原生)、精炼、混合三种。
1、原生橄榄油也是初榨橄榄油, 采用纯物理方法机械冷榨而成,不经过精炼,故保留了橄榄果中原生的营养素及植物化学物质。
2、精炼橄榄油 一般是采用化学浸泡法加工精炼而成,经过脱酸、脱水、脱脂程序,去除了油料中所有杂质。
纯度很高,但许多营养物质也在精炼过程中脱去,营养价值相对降低。
3、混合橄榄油 是初榨橄榄油、精炼橄榄油的混合油4、精炼橄榄油 按脂肪酸的稳定性来说,实际上比大豆油等更稳定一些,可用来炒菜。
5、初榨橄榄油 未精炼的橄榄油,加热会破坏初榨橄榄油中的营养素和抗氧化成分,更适合用来凉拌或低温烹饪。一、橄榄油的营养橄榄油是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的,不经加热和化学处理,保留了天然营养成分。
橄榄油中包含不饱和脂肪酸,富含谷固醇和多种维生素以及各种微量元素。二、与其他食用油的区别加工方法不同。
橄榄油是用物理方式冷榨;而其他油多为化学方式热榨。
食用方式不同。
橄榄油冷热都可食用,原生橄榄油还可以直接口服;其他食用油一般要经加热后才能使用,更不能口服。 适用范围不同。
橄榄油除了做餐用油,还可以做为保健、美容油。其它油只能作餐用油使用。
橄榄油是木本植物油,菜籽油、花生油、大豆油、玉米油等是草本植物油。三选购橄榄油方法:把油倒进白色的小碟中,特级初榨橄榄油呈金黄透绿色,油体透亮浓稠;差的橄榄油则是油体浑浊不透亮,颜色浅而稀。
色泽过深的橄榄油则会酸值高、品质较差。
开盖后闻一闻,特级初榨橄榄油有较明显的果香味,不同的树种有不同的果味。
劣等的橄榄油则气味较淡,甚至很难闻到味道。
品尝味道,特级初榨橄榄油入口柔滑不腻,入口初期会有淡淡的甜香和果香,然后是苦涩的青草味,入喉后会有辣辣的灼烧感。
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