吧唧一口酸 2星
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1.
建立规律的作息时间:按照孩子的生物钟,建立规律的作息时间,比如固定的喂奶、睡觉时间,帮助孩子建立作息规律,有利于孩子入睡。
2.
创造适宜的睡眠环境:保持安静、温暖、舒适的睡眠环境,可以使用安抚玩具或白噪声机等帮助孩子入睡。
3.
抱抱、摇摇:抱孩子、摇孩子可以给孩子带来安全感,有助于孩子放松身心,入睡。
4.
轻抚按摩:使用温柔的手法轻抚孩子的头部、手臂、脚底等部位,可以帮助孩子放松身心,入睡。
17小时前
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