踏雪寻梅 3星
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来大姨妈了可以跑步。大姨妈是所有女性每个月都会遇到的状况。如果自己的身体能够承受的话,跑一跑也是可以的。但不要快跑或是长跑。如果经前症状比较严重的话,跑步可能会造成盆腔出现压力,加重痛经等不适的感觉。造成经血流失过多。此时就不要运动了。可以做做仰卧起坐运动。
14小时前
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