哪些牛奶有营养

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核桃纯牛奶的营养价值是最高的。这种牛奶主要是用纯牛奶和核桃提取物混合在一块制作而成的一种营养奶品，不但含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙离子，还含有大量的dha和epa。摄入体内之后不但可以增强人体的免疫力、促进肠道蠕动、保护胃黏膜，而且可以增加记忆力。

17小时前

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回答如下：以下是一些营养丰富的牛奶：

1. 全脂牛奶：提供蛋白质、钙、维生素D和维生素B12等营养素。

2. 脱脂牛奶：低脂肪，含有与全脂牛奶相同的营养素。

3. 有机牛奶：来自有机农场的牛奶，没有使用化学物质和抗生素，有时含有更高水平的Omega-3脂肪酸和抗氧化剂。

4. 鲜奶：没有经过加热处理，保留了牛奶中的天然维生素和酶。

5. 燕麦奶：由燕麦制成，含有高纤维和蛋白质，适合素食主义者和对乳制品过敏的人。

6. 大豆奶：由大豆制成，含有植物蛋白质和钙，适合素食主义者和对乳制品过敏的人。

7. 杏仁奶：由杏仁制成，含有健康的脂肪、维生素E和钙，适合素食主义者和对乳制品过敏的人。

15小时前

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