豆浆配油条有营养么

豆浆配油条可以提供一定的营养，但也有一些缺点。

豆浆是一种营养丰富的饮品，富含植物蛋白、不饱和脂肪酸、钙、铁、维生素等营养成分。而油条虽然富含油脂和糖分，但其热量较高，营养价值相对较低。

因此，在食用豆浆配油条时应注意适度。如果能选择低油低糖的油条，或者换成其他富含蛋白质、膳食纤维或维生素的食品，配以适量的豆浆，就可以更好地满足身体所需的营养成分了。

是中国南方地区非常流行的传统早餐，而且这种搭配不仅口感搭配得好，也可以提供丰富的营养。

首先，豆浆是一种营养丰富的饮品，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等多种营养成分。与此同时，油条的主要成分是面粉，在油炸的过程中，它会变得松软易消化，并且能够提供一定的碳水化合物和脂肪。因此，把豆浆和油条一起食用能够提供多种营养素，有助于补充能量并且保持健康。

然而，需要提醒的是，油条的制作过程中需要使用大量的油，因此它的热量含量相对较高，过多的摄入会增加能量摄入而导致肥胖等健康问题。因此，在搭配豆浆和油条时，应该适量控制油条的摄入量，以保持膳食平衡和健康的生活方式。

这是中国各地的传统美食，但营养性基本能平衡。因为豆浆会补充一些蛋白质和维生素。

什么东西都不要长久吃，一日三餐都吃此东西。长久吃一种食品，都会造成维生素缺乏的，只有均衡，各种蔬菜食品都吃，才能让身体不缺乏各种物质，身体才会健康。

有营养。其实豆浆和油条的营养价值挺高的，特别是豆浆如果是现磨的会含有大量的蛋白质。并且豆浆配油条也特别地好吃。

豆浆加油条根本就没有多少营养。如果豆浆+油条作为早餐是你的最爱，那就要注意了。这种搭配营养素少，且炸、煎、炒的食物，热量油脂明显偏高，长期吃对身体非常不利，所以，一星期不宜超过一次。

有营养。

油条的淀粉，蛋白质，脂肪质，豆浆的蛋白质，脂肪，各种微量元素，，，

做为早餐是一个很好的选择。

不过天天吃，那个油条的老油脂肪有点多了，会对身体不好。