晚饭吃太饱怎么消化

玍玍世世 1个月前已收到1个回答举报

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比你爸还帅 1星

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晚饭吃太饱可以在腹部局部按摩促使肠胃蠕动加快的，但是要多加注意，不能太使劲的。而且如果吃的比较饱的话，建议饭后可以散步，吃完饭之后隔半个小时后可以吃些水果促消化的，可以消化加快一些。

21小时前

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